Qu’est ce que la sexothérapie?

Voici quelques exemples de ce que fait un sexothérapeute :

• Problèmes de libido : Vous vous sentez comme une plante verte quand il s’agit de votre désir sexuel ? Trop, pas assez, ou même carrément absent ? La libido, c’est un peu comme l’appétit. Parfois on a faim, parfois on n’a même pas envie d’un petit dessert. Le sexothérapeute vous aide à comprendre pourquoi votre libido vous joue des tours et vous propose des solutions adaptées à votre situation.

• Troubles érectiles et autres soucis mécaniques : Si l’appareil fonctionne mal ou refuse de démarrer au moment critique, le sexothérapeute est là pour vous guider. On met souvent cela sur le dos du stress ou de l’âge, mais en réalité, il peut y avoir plein de raisons. Et non, la réponse n’est pas forcément « Tu es trop vieux, trouve-toi un hobby plus calme » !

• Difficultés relationnelles : Parfois, la sexualité n’est pas uniquement une question de corps, mais aussi de cœur. Le sexothérapeute peut aider les couples à retrouver une connexion intime, à mieux communiquer et à comprendre les désirs de l’autre (et pas uniquement si l’autre préfère la pizza ou les sushis pour le dîner).

• Manque de confiance en soi : Si vous vous sentez comme un champion… mais uniquement dans vos rêves, un sexothérapeute peut vous accompagner pour renforcer votre confiance et votre estime de soi dans vos relations intimes.

• Éducation sexuelle : La sexualité, ce n’est pas seulement une affaire d’adultes. Beaucoup d’entre nous n’ont pas reçu une éducation sexuelle adéquate (merci les cours de biologie du lycée qui se limitent aux abeilles et aux fleurs !). Le sexothérapeute peut répondre à toutes les questions que vous n’avez jamais osé poser, et cela sans vous juger.

Voici quelques scénarios où un sexothérapeute peut être un atout précieux :

• Quand vous avez un problème qui dure : Si quelque chose cloche depuis un certain temps, que ce soit au niveau de votre désir ou de vos performances, ne laissez pas traîner en espérant que ça se résolve par magie. Contrairement à un smartphone, un reboot n’est pas toujours la solution.

• Quand vous traversez une période de changement : Naissance d’un enfant, séparation, nouveau job stressant, ménopause… autant de moments de la vie qui peuvent chambouler votre intimité. Et si vous avez remarqué que votre vie sexuelle en pâtit, il est peut-être temps de consulter.

• Quand votre couple est en difficulté : Si vous et votre partenaire ne vous comprenez plus sur le plan intime ou que vous ressentez une certaine distance, un sexothérapeute peut vous aider à raviver la flamme (et pas besoin d’attendre de transformer votre chambre en glace polaire pour s’y mettre !).

• Quand vous avez des questions sur votre identité sexuelle : La sexualité, c’est aussi une question d’identité. Vous vous posez des questions sur votre orientation sexuelle ou votre genre ? Le sexothérapeute peut vous aider à explorer ces réflexions sans tabou.

• Quand vous voulez simplement améliorer votre vie intime : Pas besoin d’avoir un problème pour consulter. Parfois, on veut juste être sûr qu’on est sur la bonne voie, un peu comme faire un contrôle technique pour sa voiture. Sauf que là, c’est pour votre bien-être sexuel !